パンチャ・カルマ4日目。

今日は朝ごはんは抜いて下さいね。と言われ、久々の朝抜き！
それにしても日本にいるときは、朝ごはんなんて食べなかったのに、
ここに来てからは毎朝8時に朝食を食べてます。
まぁ、その前に2時間ヨガをやるんだけどねーーーー、あぁしんどい。

今日のプログラムは、なんと嘔吐。
びみょーな味のぬるーいお茶を1リットルくらい飲んで、
すぐさま吐く。
今日はそれだけ。

11時には終わっちゃったので、ラムジューラーまでショッピングへ。
といっても、昼ご飯食べただけだけど。

吐く法って、もっと大変かと思ったけど、これならヨガのほうが大変だ。
というか、ヨガ・・・楽しくなる日が来るのだろうか・・・？

ヨガに頭を洗脳される私であった。